Doktor Hayat - Sağlık

Göz altı torbaları neden oluşur, nasıl geçer?

Yorgun bir sabaha uyanıp aynaya baktığınızda karşılaştığınız manzara çoğu zaman moral bozucu olabilir: göz altı torbaları. Bu şişlikler, göz çevresindeki...

Sağlık

Aşırı el terlemesi neden olur, nasıl önlenir?

Aşırı el terlemesi, hayat kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen yaygın bir sorundur. Tıbbi adıyla hiperhidroz olarak bilinen bu durum, günlük aktiviteleri...

Sağlık

Kadınlarda Zihinsel Sağlık İçin Doğal Destek

Kadınlar, yaşam boyu erkeklerden daha yüksek oranda zihinsel sağlık sorunları yaşamaktadırlar. Bu sorunların kapsamı ve ciddiyeti, hafif kaygıdan ağır depresyona...

Sağlık

Bel ağrısı için en iyi egzersizler nelerdir?

Bel ağrısı, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen yaygın ve sakatlayıcı bir sorundur. Yaşamın bir noktasında neredeyse her yetişkinin bel ağrısı...

Sağlık

Çocuklarda Bağırsak Sağlığı: En İyi Yöntemler

Çocukluk dönemi, fiziksel ve bilişsel gelişimin en hızlı olduğu ve yaşam boyu sağlığın temellerinin atıldığı kritik bir dönemdir. Bu gelişim...

Sağlık

Diz kireçlenmesi nasıl önlenir, nasıl tedavi edilir?

Yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu olarak görülen diz kireçlenmesi (osteoartrit), aslında günümüzde giderek daha yaygınlaşan ve milyonlarca insanı etkileyen bir sağlık...

Sağlık

İntermittent fasting (aralıklı oruç) sağlıklı mı?

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasında hızla yükselen bir yöntem olan aralıklı oruç (intermittent fasting – IF), dünyanın dört bir...

Sağlık

Çocuklarda Duygusal Sağlık: Psikolojik Destek Yöntemleri

Çocukluk dönemi, bireyin fiziksel, bilişsel ve duygusal gelişiminin en hızlı olduğu ve temel kişilik yapısının oluştuğu kritik bir evredir. Bu...

Sağlık

Çocuklarda Yetersiz Beslenme ve Tedavi Yöntemleri

Dünya genelinde milyonlarca çocuğu etkileyen yetersiz beslenme, çocuk sağlığı ve gelişimi için en büyük tehditlerden biridir. Sadece açlık olarak düşünülmemesi...

Sağlık

Kronik yorgunluk sendromu nasıl anlaşılır?

Kronik yorgunluk sendromu (KYS), şiddetli ve açıklanamayan yorgunlukla karakterize, hayatı önemli ölçüde etkileyen karmaşık bir hastalıktır. Bu yorgunluk, dinlenmek veya...

Göz altı torbaları neden oluşur, nasıl geçer?

Aşırı el terlemesi neden olur, nasıl önlenir?

Kadınlarda Zihinsel Sağlık İçin Doğal Destek

Bel ağrısı için en iyi egzersizler nelerdir?

Çocuklarda Bağırsak Sağlığı: En İyi Yöntemler

Diz kireçlenmesi nasıl önlenir, nasıl tedavi edilir?

İntermittent fasting (aralıklı oruç) sağlıklı mı?

Çocuklarda Duygusal Sağlık: Psikolojik Destek Yöntemleri

Çocuklarda Yetersiz Beslenme ve Tedavi Yöntemleri

Kronik yorgunluk sendromu nasıl anlaşılır?

Diş sıkma (bruksizm) neden olur ve nasıl tedavi edilir?

Ağız içi yaralar neden olur ve nasıl geçer?

Diş eti kanaması neyin belirtisidir?

Diş sıkma (bruksizm) neden olur ve nasıl tedavi edilir?

Ağız içi yaralar neden olur ve nasıl geçer?

Diş eti kanaması neyin belirtisidir?

Hamilelikte sağlıklı beslenme nasıl olmalı?