Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve ölümlerin önde gelen nedenlerinden biri olan damar sertliği (ateroskleroz), ciddi bir sağlık sorunudur. Bu...
Çölyak hastalığı, genetik yatkınlığı olan kişilerde gluten tüketimine karşı bağışıklık sisteminin verdiği anormal bir reaksiyondur. Gluten, buğday, arpa ve çavdarda...
Yoğun bir egzersiz rutininin ardından vücudumuzun tam anlamıyla yenilenmeye ihtiyacı vardır. Kaslarımız yorulmuş, enerji depolarımız tükenmiş ve vücudumuz kendini onarmak...
Bebek sahibi olmanın getirdiği mutluluk ve heyecan, çoğu zaman gaz sancısı gibi beklenmedik zorluklarla gölgelenebiliyor. Yeni doğan bebeklerin yaklaşık %20’sinin...
Sağlıklı ve güçlü tırnaklar, genel sağlığımızın bir yansımasıdır. Parlak, düzgün ve kırılmayan tırnaklar, sadece estetik bir güzellik unsuru değil, aynı...
Kadınların yaşamları boyunca hormonal dalgalanmalar yaşamakta ve bu dalgalanmaların bedenleri ve zihinleri üzerinde derin etkileri olabilmektedir. Hormon dengesizliği, çeşitli nedenlerden...