Sağlık

Kadınlarda Obeziteyi Önlemede Etkili Yöntemler

Dünya genelinde artan bir sağlık sorunu olan obezite, özellikle kadınlar arasında ciddi endişelere yol açmaktadır. Sadece estetik bir sorun olmaktan çok öte, obezite diyabet, kalp hastalıkları, bazı kanser türleri ve eklem sorunları gibi birçok kronik hastalığın başlıca risk faktörlerinden biridir. Kadınların vücut kompozisyonu ve hormonal değişikliklere bağlı olarak erkeklerden farklı fizyolojik özelliklere sahip olmaları, obezitenin […]

Sağlık

Kadınlarda Yüksek Kolesterol: Beslenme İpuçları

Kalp hastalığı, dünya çapında kadınlar için önde gelen ölüm nedenlerinden biridir ve bu durumun temel risk faktörlerinden biri de yüksek kolesteroldür. Erkekler kadar sıklıkla konuşulmasa da, yüksek kolesterol kadınları da ciddi sağlık sorunlarına karşı savunmasız hale getirir. Kolesterol, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bir madde olsa da, yüksek seviyelerde olması arterlerde plak birikimine ve sonuç olarak kalp […]