Sağlık

Kronik yorgunluk sendromu nasıl anlaşılır?

Kronik yorgunluk sendromu (KYS), şiddetli ve açıklanamayan yorgunlukla karakterize, hayatı önemli ölçüde etkileyen karmaşık bir hastalıktır. Bu yorgunluk, dinlenmek veya uyumakla geçmez ve günlük aktiviteleri yerine getirmeyi zorlaştırır. KYS, sadece fiziksel yorgunluktan ibaret değildir; aynı zamanda bilişsel fonksiyonlarda bozulma, hafıza sorunları (beyin sisi olarak da bilinir), uyku problemleri, kas ağrıları ve baş ağrıları gibi bir […]

Sağlık

Kronik yorgunlukla nasıl başa çıkılır?

Günümüzün yoğun ve talepkar yaşamında, yorgunluk hissetmek yaygın bir durumdur. Ancak, kısa süreli yorgunluğun aksine, kronik yorgunluk sendromu (KYS), altı aydan uzun süren ve dinlenmeden sonra bile geçmeyen, şiddetli ve açıklanamayan yorgunlukla karakterizedir. Bu durum, sadece fiziksel tükenmişlikle değil, aynı zamanda bilişsel işlevlerde bozulma, uyku bozuklukları, kas ağrıları ve baş ağrıları gibi çeşitli semptomlarla da […]