Kadınlarda Zihinsel Sağlık İçin Egzersiz ve Duygusal Destek
Zihinsel sağlık, kadınların yaşamlarında giderek daha fazla önem kazanan bir konudur. Dünya genelinde milyonlarca kadın, anksiyete, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadele etmektedir. Bu sorunlar, kadınların günlük yaşamlarını, işlerini, ilişkilerini ve genel refahını olumsuz etkileyerek önemli bir toplumsal yük oluşturmaktadır. Kadınların zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkma şekilleri, biyolojik faktörlerden, […]
