Yaz aylarının sıcak ve nemli havası, birçok insan için açık hava aktivitelerinin ve sporun tadını çıkarmak için ideal bir zaman gibi görünse de, aslında sıcak hava koşullarında spor yapmak ciddi sağlık riskleri taşımaktadır. Yüksek sıcaklıklar vücudun doğal soğuma mekanizmalarını zorlar ve ısı çarpması, ısı tükenmesi ve diğer ısıyla ilgili hastalıklara yol açabilir. Bu durum, özellikle […]