Yaşlanma, kaçınılmaz bir süreç olsa da, etkilerini yavaşlatmak ve kaliteli bir yaşam sürdürmek için atabileceğimiz adımlar vardır. Özellikle erkekler, hormonal değişiklikler ve yaşam tarzı faktörleri nedeniyle yaşlanmanın belirtilerini kadınlara göre farklı şekillerde deneyimlerler. Bu durum, kas kaybı, testosteron düşüşü, artan karın yağına ve enerji seviyelerinde azalma gibi farklı sorunlara neden olabilir. Dünyada erkek nüfusunun önemli […]