Modern yaşamın yoğun temposu ve sürekli artan stres seviyeleri, bireylerin vücut sağlığına gereken özeni göstermelerini zorlaştırmaktadır. Sağlıklı bir yaşam sürmek, artık sadece hastalıktan kaçınmak değil, zihinsel ve fiziksel refahın tam anlamıyla deneyimlenmesi anlamına gelmektedir. Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) verilerine göre, kronik hastalıklar dünya genelinde ölümlerin %70’inden fazlasından sorumludur ve bu hastalıkların büyük bir kısmı, yaşam […]