Bağışıklık sistemi, vücudumuzu sürekli olarak çevremizdeki zararlı patojenlerden, virüslerden, bakterilerden ve diğer tehditlerden koruyan karmaşık ve hayati bir savunma ağıdır. Bu sistemin etkinliği, genel sağlığımız ve yaşam kalitemiz için son derece önemlidir. Zayıf bir bağışıklık sistemi, sık enfeksiyonlara, kronik hastalıklara ve hatta yaşamı tehdit eden durumlara yol açabilir. Günümüzde, artan stres seviyeleri, dengesiz beslenme alışkanlıkları […]