Sağlık

Çocuklarda uyku problemleri nasıl çözülür?

Çocukluk dönemi, gelişimin en hızlı ve dinamik olduğu bir evredir. Bu dönemde sağlıklı bir gelişimin temel taşlarından biri de yeterli ve kaliteli uykudur. Ancak, birçok çocuk ve aile, uyku sorunlarıyla mücadele etmektedir. Dünya genelinde yapılan araştırmalar, çocukların yaklaşık %25’inin uyku bozuklukları yaşadığını göstermektedir. Bu rakam, çocukların okul performansından sosyal gelişimine, hatta fiziksel sağlıklarına kadar birçok […]

Sağlık

Çocuklarda uyku sorunları ve çözüm önerileri

Çocukluk dönemi, fiziksel ve zihinsel gelişimin en hızlı olduğu, temel yaşam becerilerinin kazanıldığı ve geleceğin temellerinin atıldığı kritik bir evredir. Bu gelişimin sağlıklı ve dengeli bir şekilde ilerlemesi için ise yeterli ve kaliteli uyku olmazsa olmazdır. Ne yazık ki, günümüzde giderek artan sayıda çocuk, uyku sorunlarıyla mücadele etmektedir. Bu sorunlar, sadece çocuğun günlük yaşamını olumsuz […]