Yeni ebeveynler için en yaygın ve yıpratıcı sorunlardan biri, bebeklerde yaşanan uykusuzluktur. Küçük bir bebeğin düzensiz uyku alışkanlıkları, hem anne-babanın hem de bebeğin fiziksel ve duygusal sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Yetersiz uyku, ebeveynlerde yorgunluk, sinirlilik ve depresyon riskini artırırken, bebeklerde ise gelişimsel gerilikler, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve obezite gibi sorunlara yol açabilir. Bu durum, sadece […]