Uyku, vücudumuzun kendini onarması ve yenilemesi için gerekli olan hayati bir süreçtir. Ancak, milyonlarca insan için bu süreç, uyku apnesi adı verilen bir rahatsızlık nedeniyle bozulmaktadır. Uyku apnesi, uyku sırasında nefes almanın tekrarlayan ve kısa süreli durmasıyla karakterize edilen ciddi bir uyku bozukluğudur. Bu durmalar, birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilir ve gece boyunca birçok […]
Uyku, bedenimizin ve zihnimizin dinlenmesi ve kendini yenilemesi için hayati önem taşıyan bir süreçtir. Ancak, milyonlarca insan için bu temel ihtiyaç, uyku apnesi adı verilen bir rahatsızlık nedeniyle tehlikeye atılmaktadır. Uyku apnesi, uyku sırasında nefes almanın tekrar tekrar durup başlamasına yol açan bir durumdur ve bu da uykuda kalmakta güçlük çekmeye, aşırı gündüz uykusuna, ve […]
Uyku, insan yaşamının vazgeçilmez ve hayati bir parçasıdır. Vücudun kendini onarması, büyümesi ve yenilemesi için gerekli olan bu süreç, kaliteli ve kesintisiz bir uyku ile mümkün olur. Ancak, milyonlarca insanı etkisi altına alan bir uyku bozukluğu olan uyku apnesi, bu hayati süreci ciddi şekilde tehlikeye atmaktadır. Uyku apnesi, uyku sırasında nefes almanın tekrarlayan ve genellikle […]
Uyku, bedensel ve zihinsel sağlığımız için olmazsa olmaz bir ihtiyaçtır. Yeterli ve kaliteli uyku, bağışıklık sistemimizin güçlenmesinden, bilişsel fonksiyonlarımızın iyileşmesine kadar birçok hayati fonksiyonu destekler. Ancak, milyonlarca insanın yaşadığı uyku bozuklukları, bu hayati süreci olumsuz etkileyerek günlük yaşam kalitesini ciddi oranda düşürebilmektedir. Bu bozukluklar arasında en yaygın ve etkisi büyük olanlardan ikisi uyku apnesi ve […]
