Uyku, bedenimizin ve zihnimizin kendini onarması ve yenilemesi için olmazsa olmaz bir süreçtir. Yeterli ve kaliteli uyku, bağışıklık sistemimizin güçlenmesi, ruh halimizin dengede kalması ve bilişsel fonksiyonlarımızın düzgün çalışması için elzemdir. Ancak, milyonlarca insanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir uyku bozukluğu mevcuttur: Uyku Apnesi Sendromu (UAS). Bu rahatsızlık, uyku […]