Sağlık

Erkeklerde testosteron seviyesini artırmanın yolları

Testosteron, erkeklerde cinsel gelişim, kas kütlesi, kemik yoğunluğu ve genel sağlık için hayati önem taşıyan bir hormondur. Yaşla birlikte doğal olarak düşen testosteron seviyeleri, birçok erkekte hipogonadism olarak bilinen bir durumla sonuçlanabilir. Bu durum, düşük libido, yorgunluk, kas kaybı, depresyon ve osteoporoz gibi çeşitli semptomlarla kendini gösterir. ABD’deki 45 yaş üstü erkeklerin %40’ından fazlasının düşük […]

Sağlık

Testosteron Seviyesini Doğal Yollarla Artırma Yöntemleri

Testosteron, erkeklerde birincil erkeklik hormonu olmakla birlikte kadınlarda da daha düşük seviyelerde bulunur. Vücuttaki birçok hayati fonksiyonda rol oynar; kas kütlesi ve gücünün gelişiminden, kemik yoğunluğunun korunmasına, enerji seviyelerinin düzenlenmesine ve hatta ruh halinin dengeye getirilmesine kadar geniş bir yelpazede etkisi vardır. Testosteron seviyelerinin yaşla birlikte düşmesi doğal bir süreçtir, ancak bazı erkeklerde bu düşüş, […]