Modern yaşamın hızlı temposu ve sürekli artan talepleri, birçok insanın sürekli yorgunluk hissiyle mücadele etmesine neden olmaktadır. Bu yorgunluk, basit bir uykusuzluğun ötesinde, günlük yaşam aktivitelerini sürdürmeyi zorlaştıran, iş performansını düşüren ve sosyal ilişkileri olumsuz etkileyen kronik bir hal alabilir. Sadece uykusuz kaldım demek ile açıklanamayan bu durumun altında yatan birçok neden bulunmaktadır. Bu nedenleri […]