Modern yaşamın hızlı temposu, artan rekabet ve sürekli bağlantıda kalma ihtiyacı, pek çok insan için stres seviyelerinin alarm verici bir şekilde yükselmesine neden oluyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya çapında milyonlarca insan çeşitli stres kaynaklarıyla mücadele ediyor ve bunun sonucunda fiziksel ve ruhsal sağlık sorunları yaşıyor. Bu sorunlar arasında kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, uyku […]