Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, rekabetçi ortam ve sürekli değişen koşullar, bireylerin ruh sağlığını ciddi şekilde etkilemektedir. Artık sadece fiziksel sağlığımıza değil, zihinsel ve duygusal sağlığımıza da aynı özeni göstermemiz gerektiği bir gerçek. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık 1 milyardan fazla insan çeşitli ruhsal bozukluklarla mücadele ediyor. Bu rakam, ruh sağlığının ne […]