Günümüzün hızlı tempolu ve stres dolu yaşamında, fiziksel ve ruhsal sağlığımız arasındaki karmaşık ilişkiyi anlamak giderek daha önemli hale geliyor. Çoğumuz, yoğun bir iş günü, ailevi sorunlar veya finansal sıkıntılar sonrasında mide ağrısı, hazımsızlık veya diğer sindirim problemleri yaşamışızdır. Bu deneyimler, stresin sindirim sistemimiz üzerinde önemli bir etkisi olduğunu düşündürmektedir. Ancak, bu ilişki sadece bir […]