Modern yaşamın hızlı temposu ve artan rekabetçi ortamı, stres seviyelerinin dünya genelinde önemli ölçüde yükselmesine neden olmuştur. Artık neredeyse herkesin hayatının bir noktasında stres ile karşılaştığı bir gerçektir. Bu, yalnızca iş hayatıyla sınırlı kalmayıp, aile ilişkileri, finansal sorunlar, sağlık endişeleri ve sosyal baskılar gibi hayatın birçok alanını etkileyen evrensel bir deneyimdir. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine […]
Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, artan rekabet ve sürekli bilgi bombardımanı, pek çok insanın zihinsel sağlığını olumsuz etkiliyor. Stres, kaygı ve depresyon gibi rahatsızlıklar giderek yaygınlaşıyor ve günlük yaşamımızı önemli ölçüde etkileyebiliyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık 300 milyon insan depresyondan muzdarip. Bu rakamlar, zihinsel sağlığımıza yatırım yapmanın ve ruhsal dengeyi korumak […]
Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, artan rekabet ve teknolojinin hayatımıza hızlı bir şekilde entegre olması, bireylerin psikolojik ve duygusal sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip. Stres, kaygı, depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları giderek yaygınlaşıyor ve toplumsal bir sorun haline geliyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık yarım milyardan fazla insan bir tür zihinsel […]
Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, artan rekabet ve sürekli değişen koşullar, bireylerin psikolojik ve fiziksel sağlığını ciddi şekilde etkilemektedir. İş stresi, sosyal baskılar, ekonomik kaygılar ve ilişkilerdeki sorunlar, anksiyete, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarının başlıca nedenleri arasında yer almaktadır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünyada yaklaşık 1 milyardan fazla insan çeşitli zihinsel sağlık sorunlarıyla […]
