Sağlık

Akciğer sağlığını korumak için neler yapılmalı?

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, solunum yolu hastalıkları küresel ölçekte önemli bir sağlık sorunudur ve her yıl milyonlarca insanın ölümüne neden olmaktadır. Bu hastalıkların başında ise kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), astım ve akciğer kanseri gelmektedir. Özellikle gelişmiş ülkelerde sigara kullanımının yaygınlığı ve hava kirliliğinin artması, bu hastalıkların görülme sıklığını önemli ölçüde yükseltmektedir. Örneğin, Amerika […]

Sağlık

Evde Doğal Oda Kokusu Yapımı ve Solunum Sağlığına Etkileri

Modern yaşamın getirdiği yoğunluk ve çevresel kirlilik, iç mekan hava kalitesinin solunum sağlığı üzerindeki etkisini göz ardı edilemeyecek kadar önemli hale getirmiştir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya nüfusunun %90’ından fazlası, hava kirliliğinin yüksek olduğu ortamlarda yaşamaktadır. Bu durum, özellikle kapalı alanlarda, astım, alerji ve diğer solunum yolu hastalıklarının artışına neden olmaktadır. Evlerimiz, iş yerlerimiz […]

Sağlık

Uyku Apnesinin Solunum Sağlığı Üzerindeki Etkileri

Uyku apnesi, uyku sırasında nefes almanın tekrar tekrar ve kısa süreliğine durmasıyla karakterize edilen yaygın bir uyku bozukluğudur. Bu durmalar, genellikle birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürebilir ve gece boyunca birçok kez tekrarlanabilir. Sonuç olarak, kişi yeterince oksijen alamaz ve uykudan sık sık uyanır, bu da gün boyunca aşırı uyku hali, konsantrasyon güçlüğü, baş […]