Hamilelik, hayatın en güzel ve unutulmaz deneyimlerinden biri olsa da, bedensel değişimlerin getirdiği zorlukları da beraberinde getirir. Bu zorlukların en yaygınlarından biri ise sırt ağrısıdır. Hormonal değişiklikler, artan kilonun etkisi ve vücut ağırlık merkezindeki kayma, hamile kadınların büyük bir bölümünü bu ağrıdan etkiler. Araştırmalar, hamile kadınların %50 ila %75’inin hamilelik dönemlerinde bir noktada sırt ağrısı […]