Sağlık

Sigara bırakmanın en etkili yolları nelerdir?

Sigara bağımlılığı, dünya genelinde milyonlarca insanın hayatını olumsuz etkileyen ciddi bir halk sağlığı sorunu. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, her yıl sigara kullanımına bağlı olarak yaklaşık 8 milyon insan hayatını kaybediyor. Bu rakam, tütünün neden olduğu kanser, kalp hastalıkları, solunum sistemi hastalıkları ve diğer sağlık sorunlarının sadece bir sonucu. Sigara bırakma mücadelesi, hem fiziksel hem […]

Sağlık

Sigarayı Bırakmak İçin Etkili Yöntemler

Sigara bağımlılığı, küresel çapta milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir halk sağlığı sorunudur. Tütün tüketimi, her yıl milyonlarca önlenebilir ölüme neden olan, kalp hastalıkları, kanser ve solunum yolu hastalıkları gibi birçok ölümcül hastalığın başlıca nedenlerinden biridir. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, dünyada yaklaşık 1 milyardan fazla insan sigara içiyor ve bu sayı her geçen gün artıyor. […]