Sporun fiziksel ve ruhsal sağlığımız için sayısız faydası olduğu tartışılmaz bir gerçektir. Düzenli egzersiz, kalp-damar sağlığını iyileştirir, obezite riskini azaltır, kemik yoğunluğunu artırır ve genel yaşam kalitesini yükseltir. Ancak, bu faydaların tadını çıkarırken göz ardı edilmemesi gereken önemli bir risk faktörü vardır: spor sakatlıkları. Her yıl milyonlarca insan, spor aktiviteleri sırasında meydana gelen sakatlıklar nedeniyle […]