Daha sağlıklı yaşamak için güncel ipuçları
Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, artan stres ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları, küresel ölçekte sağlık sorunlarında önemli bir artışa yol açıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, kronik hastalıklar – kalp hastalıkları, kanser, diyabet ve solunum hastalıkları – küresel ölüm oranlarının %70’inden fazlasını oluşturuyor. Bu rakamlar, sağlıklı bir yaşam tarzının önemini gözler önüne seren çarpıcı bir gerçeklik […]