Sağlık

Daha sağlıklı yaşamak için güncel ipuçları

Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, artan stres ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları, küresel ölçekte sağlık sorunlarında önemli bir artışa yol açıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, kronik hastalıklar – kalp hastalıkları, kanser, diyabet ve solunum hastalıkları – küresel ölüm oranlarının %70’inden fazlasını oluşturuyor. Bu rakamlar, sağlıklı bir yaşam tarzının önemini gözler önüne seren çarpıcı bir gerçeklik […]

Sağlık

Daha Uzun ve Sağlıklı Yaşam İçin Bilimsel Öneriler

İnsanlık tarihi boyunca, ölümsüzlüğün arayışı her zaman en büyük özlemlerden biri olmuştur. Efsanelerde, mitolojide ve felsefede, sonsuza dek yaşama arzusu sürekli olarak karşımıza çıkar. Ancak bilimsel gelişmeler, bu özlemi tamamen gerçekleştirmek yerine, yaşam süresini uzatma ve yaşam kalitesini iyileştirme konusunda önemli adımlar atmamızı sağlamıştır. Bugün, ortalama yaşam süresi, sadece birkaç yüzyıl öncesine kıyasla oldukça dramatik […]