Zihinsel sağlığı korumak için beslenme
Çağımızın en büyük sağlık sorunlarından biri olan zihinsel sağlık bozuklukları, giderek artan bir küresel endişe kaynağı haline gelmiştir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya nüfusunun yaklaşık %25’i yaşamlarının bir döneminde bir tür zihinsel sağlık sorunu yaşamaktadır. Bu sorunlar, depresyon, anksiyete, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ve psikoz gibi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilmekte ve bireylerin yaşam kalitesini […]
