Modern dünyanın hızlı yaşam temposu ve kolay erişilebilir işlenmiş gıdalar, sağlıklı beslenmeyi giderek daha zorlu bir hale getiriyor. Sağlıklı beslenme, sadece kilo kontrolünden çok daha fazlasını kapsayan, genel sağlığımızın ve refahımızın temel taşlarından biridir. Kalp hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri ve obezite gibi birçok kronik hastalığın önlenmesinde ve yönetiminde kritik bir rol oynar. Dünya Sağlık […]
Modern dünyada, sağlıklı beslenme, artan obezite oranları, kronik hastalıklar ve genel sağlık sorunları nedeniyle giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, küresel olarak obezite oranları son yıllarda dramatik bir şekilde artmış ve bu durum kalp hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri ve diğer birçok hastalığın başlıca nedenlerinden biri haline gelmiştir. Örneğin, Dünya Sağlık […]
Kadınların sağlıklı yaşamları için doğru beslenmenin önemi tartışılmaz. Hayatın her döneminde farklı beslenme ihtiyaçlarına sahip olan kadınlar, hormonal değişiklikler, gebelik, menopoz gibi süreçlerden geçerken doğru besinleri tüketmek, sağlıklı kalmanın ve hastalıklardan korunmanın temel taşlarından biridir. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, dünya genelinde kadınların büyük bir kısmı yetersiz beslenmeden muzdarip ve bu durum birçok kronik hastalığın […]
