Kadınlarda Zihinsel Sağlığı Destekleyen Günlük Alışkanlıklar
Günümüz dünyasında, kadınlar birçok sosyal, ekonomik ve kültürel baskıyla karşı karşıya kalmakta ve bu durum zihinsel sağlıklarını önemli ölçüde etkilemektedir. İş hayatının yoğunluğu, aile sorumlulukları, toplumsal beklentiler ve cinsiyet eşitsizliği gibi faktörler, kadınların anksiyete, depresyon, stres ve diğer zihinsel sağlık sorunları yaşama riskini artırmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya çapında kadınların %20’si yaşamlarının bir […]