Sağlık

Kadınlarda adet dönemiyle ilgili en yaygın sorular

Adet dönemi, her ay milyonlarca kadının deneyimlediği, doğal bir fizyolojik süreçtir. Ancak bu doğal süreç, çoğu kadın için hem fiziksel hem de duygusal zorluklar getiren bir deneyim olabilir. Adet sancıları, aşırı kanama, PMS belirtileri gibi yaygın sorunlar, kadınların günlük yaşamlarını önemli ölçüde etkileyebilir ve iş verimliliğinden sosyal aktivitelere kadar birçok alanda kısıtlamalara yol açabilir. Dünya […]

Sağlık

Regl Öncesi Sendromunu Hafifletmenin Etkili Yolları

Dünyanın dört bir yanındaki milyonlarca kadın için, her ay gelen regl dönemi sadece fiziksel bir süreç değil, aynı zamanda regl öncesi sendromu (PMS) olarak bilinen bir dizi rahatsız edici fiziksel ve duygusal belirtilerin de habercisidir. Bu belirtiler, hafif rahatsızlıktan yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen şiddetli semptomlara kadar değişebilmektedir. PMS’nin yaygınlığı, kadın nüfusunun %90’ına kadarını etkilediği […]