Sağlık

Kadınlarda adet sancısını azaltan öneriler

Dünya genelinde milyonlarca kadını etkileyen adet sancıları, çoğu kadın için her ay yaşanan, hayat kalitesini önemli ölçüde düşürebilen bir deneyimdir. Dismenore olarak da bilinen bu durum, kramplar, sırt ağrısı, baş ağrısı, bulantı ve halsizlik gibi çeşitli semptomlarla kendini gösterir. Bazı kadınlar için bu semptomlar hafif ve tolere edilebilirken, diğerleri için günlük yaşamlarını önemli ölçüde etkileyen, […]