Sağlık

Reflüye iyi gelen yiyecekler nelerdir?

Mide ekşimesi ve reflü, modern yaşamın yaygın ve rahatsız edici sorunlarından biridir. Günümüzün yoğun temposu, düzensiz beslenme alışkanlıkları ve stresli yaşam tarzı, milyonlarca insanı bu sindirim sistemi rahatsızlığının pençesine düşürmüştür. Amerika Gastroenteroloji Derneği verilerine göre, yetişkin nüfusun %20’si haftada en az bir kez mide ekşimesi yaşıyor, bu da ülke genelinde milyonlarca insanın bu sorundan muzdarip […]