Zihinsel sağlık için beslenme önerileri
Zihinsel sağlık, çağımızın en önemli halk sağlığı sorunlarından biridir ve giderek artan bir endişe kaynağı olmaktadır. Dünya genelinde milyonlarca insan anksiyete, depresyon, bipolar bozukluk ve diğer zihinsel sağlık sorunları ile mücadele etmektedir. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, dünya nüfusunun yaklaşık %26’sı yaşamlarının bir döneminde bir tür zihinsel sağlık rahatsızlığı yaşamaktadır. Bu rakamların altını çizmek önemlidir […]