İnsan vücudunda yaşayan trilyonlarca mikroorganizma, karmaşık bir ekosistem oluşturarak sağlığımızda hayati bir rol oynar. Bu mikroorganizmaların büyük bir kısmı, sindirim sistemimizde yer alan bağırsak florasını oluşturur. Bağırsak florası, sadece sindirimden sorumlu olmakla kalmaz; bağışıklık sisteminin gelişimi, vitamin sentezi, nörotransmitter üretimi ve hatta ruh halimizin düzenlenmesi gibi birçok hayati fonksiyonu da etkiler. Dünya Sağlık Örgütü verilerine […]