Sağlık

Panik atak sırasında ne yapmalı?

Hayatın her alanında karşılaşabileceğimiz beklenmedik ve yoğun korku ve kaygı nöbetleri olan panik ataklar, milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir ruh sağlığı sorunudur. Ani başlayan ve birkaç dakika içinde doruk noktasına ulaşan bu ataklar, ölüm korkusu, nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi ve terleme gibi çeşitli fiziksel ve psikolojik belirtilerle kendini gösterir. Bu belirtiler o […]