Günümüzde hareketsiz yaşam tarzının giderek yaygınlaşmasıyla birlikte, bel ağrısı dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Çalışma hayatının çoğunu oturarak geçiren kişiler, özellikle masa başı işlerde çalışanlar, bu sorundan aşırı derecede etkilenmektedirler. Uzun süreli oturma, vücudumuzun doğal biyomekaniğini bozarak bel omurgasına aşırı yük bindirir ve çeşitli kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına yol açar. Bu durum […]