Omuz ağrısına hangi hareketler iyi gelir?
Modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı, uzun süreli bilgisayar başında çalışma alışkanlıkları ve yanlış duruş gibi faktörler, omuz ağrısını giderek daha yaygın bir sağlık sorunu haline getiriyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya nüfusunun önemli bir kısmı yaşamlarının bir döneminde omuz ağrısı şikayetiyle karşılaşıyor. Bu rakamlar, özellikle gelişmiş ülkelerde, yaşlı nüfusun artmasıyla birlikte daha da […]