Sağlık

Çocuklarda okul öncesi beslenme nasıl olmalı?

Çocukluk dönemi, bireyin fiziksel ve bilişsel gelişiminin en hızlı olduğu ve beslenme alışkanlıklarının şekillendiği kritik bir dönemdir. Özellikle okul öncesi çağ (3-6 yaş), çocuğun beyin gelişiminin zirve yaptığı ve bağışıklık sisteminin güçlendiği bir evredir. Bu dönemde alınacak doğru ve dengeli besinler, çocuğun gelecekteki sağlığı, boyu, kilo kontrolü ve öğrenme yeteneği üzerinde kalıcı etkiler bırakır. Dünya […]

Sağlık

Çocuklarda beslenme düzeni oluşturma

Çocukluk dönemi, bireyin fiziksel ve bilişsel gelişiminin en hızlı olduğu, temel besin ihtiyaçlarının karşılanmasının gelecekteki sağlık durumunu belirlediği kritik bir evredir. Bu dönemde alınan besinlerin kalitesi ve miktarı, çocuğun boy uzunluğu, kilosu, bağışıklık sistemi gelişimi, kemik sağlığı, bilişsel yetenekleri ve genel sağlık durumu üzerinde derin etkiler bırakır. Sağlıklı bir beslenme düzeni, çocukların sağlıklı bir yaşam […]