Öğrenciler için eğitim hayatı, yoğun bir zihinsel aktivite sürecidir. Sınavlara hazırlanmak, ödevleri tamamlamak, yeni konuları öğrenmek ve sosyal hayata ayak uydurmak, beynin sürekli olarak yüksek performans göstermesini gerektirir. Bu yoğun tempoda, beynin ihtiyaç duyduğu enerji ve besin maddelerinin yeterince sağlanması, akademik başarı ve genel refah için kritik öneme sahiptir. Zayıf beslenme, öğrenme güçlüğü, konsantrasyon eksikliği, […]