Sağlık

Mide ekşimesi ve yanması nasıl önlenir?

Milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir rahatsızlık olan mide ekşimesi ve yanması, yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Bu rahatsızlık, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşur ve göğüste yanma hissi, acı ve rahatsızlık ile karakterizedir. Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olarak da bilinen kronik mide ekşimesi, birçok farklı faktöre bağlı olabilir ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol […]

Sağlık

Gece mide yanması neden olur, nasıl önlenir?

Milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir rahatsızlık olan gece mide yanması, uyku kalitesini bozabilecek ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilecek oldukça can sıkıcı bir durumdur. Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)‘nin bir belirtisi olan gece mide yanması, yemek borusuna mide asidinin geri kaçması sonucu ortaya çıkar. Bu geri kaçış, göğüste yanma hissine, acıya ve rahatsızlığa neden olur, özellikle de […]

Sağlık

Mide Yanmasını Önleyen Beslenme Önerileri

Milyonlarca insanın yaşadığı yaygın bir rahatsızlık olan mide yanması, göğüste yanma veya ağrı hissi olarak tanımlanır. Asit reflüsü olarak da bilinen bu durum, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşur. Bu geri kaçış, yemek borusunun hassas astarını tahriş ederek, rahatsız edici ve bazen de şiddetli bir yanma hissine neden olur. Mide yanması, yaşam kalitesini […]