Günümüz dünyasında, hızla değişen yaşam koşulları ve artan rekabet ortamı, bireylerin psikolojik ve duygusal sağlığını olumsuz etkilemektedir. Yüksek iş temposu, sosyal medya baskısı, ekonomik kaygılar ve ilişkilerdeki sorunlar, anksiyete, depresyon, stres gibi ruhsal rahatsızlıkların görülme sıklığını artırmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık 1 milyardan fazla insan, çeşitli zihinsel sağlık sorunları ile mücadele […]