Adet sancısını hafifletmek için doğal yöntemler nelerdir?
Dünyanın dört bir yanındaki milyonlarca kadın için adet görme, her ay düzenli olarak yaşanan, bazen de dayanılmaz derecede acı verici bir deneyimdir. Adet sancıları veya dismenore olarak bilinen bu durum, rahim kaslarının kasılmasından kaynaklanır ve şiddeti kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterir. Bazı kadınlar hafif kramplar yaşarken, bazıları ise günlük aktivitelerini engelleyecek kadar şiddetli ağrı çeker. […]
