Menopoz, kadınların hayatında önemli bir dönüm noktasıdır ve hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak birçok fiziksel ve duygusal değişimi beraberinde getirir. Bu değişikliklerden biri de kilo alımıdır. Kadınların %50’sinden fazlası menopoz döneminde kilo alımı yaşadığını bildirmektedir. Bu durum, sadece estetik kaygılardan öte, kalp hastalıkları, tip 2 diyabet ve osteoporoz gibi ciddi sağlık sorunlarının riskini artırmaktadır. Örneğin, […]
Kadınların yaşamlarında önemli bir dönüm noktası olan menopoz, hormonal değişikliklerin tetiklediği çeşitli fiziksel ve duygusal değişimleri beraberinde getirir. Bu değişimlerden biri de beklenmedik ve çoğu zaman istenmeyen bir şekilde ortaya çıkan kilo alımıdır. Menopoz dönemine giren kadınların büyük bir kısmı, metabolizmalarındaki yavaşlama ve hormonal dengesizlikler nedeniyle vücut ağırlıklarında artış yaşar. Bu durum sadece estetik kaygılarla […]
Menopoz, kadınların yaşamlarında önemli bir dönüm noktasını temsil eden, üreme fonksiyonlarının sona ermesiyle karakterize bir süreçtir. Ortalama 51 yaşında başlayan bu dönem, östrojen ve diğer hormonların seviyelerindeki doğal düşüşle birlikte fiziksel, psikolojik ve sosyal birçok değişikliğe yol açar. Bu değişiklikler, kadınların yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilmekte ve günlük yaşam aktivitelerini zorlaştırabilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine […]
Menopoz, bir kadının hayatında önemli bir dönüm noktasıdır ve bu dönemde birçok fiziksel ve duygusal değişiklik yaşanır. Bu değişiklikler arasında en yaygın ve endişe verici olanlardan biri de obezite riskindeki artıştır. Menopoz döneminde vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler, metabolizmanın yavaşlamasına, yağ depolanmasının artmasına ve kilo alımına yol açabilir. Bu durum, sadece estetik kaygılarla sınırlı kalmaz; […]
Menopoz, kadınların yaşamlarında önemli bir dönüm noktasıdır ve üreme yıllarının sonunu işaretler. Bu dönemde, kadınların vücutlarında çeşitli hormonal değişiklikler yaşanır ve bu değişiklikler, obezite riskinin artmasına neden olabilir. Menopoz sonrası dönemde vücut ağırlığında artış yaşayan kadın sayısı oldukça yüksektir. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, dünya genelinde yetişkin kadın nüfusunun önemli bir kısmı obezite ile mücadele […]
