Dünya çapında milyonlarca insan kilo kontrolü mücadelesi veriyor. Obezite ve aşırı kilolu olmak sadece estetik bir endişe değil; kalp hastalıkları, tip 2 diyabet, kanser ve eklem problemleri gibi ciddi sağlık sorunlarının riskini önemli ölçüde artırıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, küresel olarak yetişkin nüfusun %39’undan fazlası aşırı kilolu veya obez. Bu rakamlar, sağlıklı bir kiloyu […]
Kadınların sağlıklı yaşamları için doğru beslenmenin önemi tartışılmaz. Hayatın her döneminde farklı beslenme ihtiyaçlarına sahip olan kadınlar, hormonal değişiklikler, gebelik, menopoz gibi süreçlerden geçerken doğru besinleri tüketmek, sağlıklı kalmanın ve hastalıklardan korunmanın temel taşlarından biridir. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, dünya genelinde kadınların büyük bir kısmı yetersiz beslenmeden muzdarip ve bu durum birçok kronik hastalığın […]
Menopoz, kadınların yaşamlarında önemli bir dönüm noktasıdır ve üreme yıllarının sonunu işaretler. Bu dönemde, kadınların vücutlarında çeşitli hormonal değişiklikler yaşanır ve bu değişiklikler, obezite riskinin artmasına neden olabilir. Menopoz sonrası dönemde vücut ağırlığında artış yaşayan kadın sayısı oldukça yüksektir. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, dünya genelinde yetişkin kadın nüfusunun önemli bir kısmı obezite ile mücadele […]
