Kadınların hayatlarının önemli bir dönüm noktasını oluşturan menopoz, hormonal değişimlerin ve fiziksel belirtilerin yoğunlaştığı bir dönemdir. Ortalama 45-55 yaşları arasında başlayan bu süreç, her kadında farklı şiddette ve sürede yaşanabilir. Menopoz sadece adet kanamasının son bulması anlamına gelmez; östrojen ve diğer hormonlardaki düşüş, kemik sağlığı, kalp-damar sağlığı, ruh hali ve vücut ağırlığı gibi birçok alanı […]
Menopoz, kadınların yaşamlarında önemli bir dönüm noktasını temsil eden, üreme fonksiyonlarının sona ermesiyle karakterize bir süreçtir. Ortalama 51 yaşında başlayan bu dönem, östrojen ve diğer hormonların seviyelerindeki doğal düşüşle birlikte fiziksel, psikolojik ve sosyal birçok değişikliğe yol açar. Bu değişiklikler, kadınların yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilmekte ve günlük yaşam aktivitelerini zorlaştırabilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine […]
Menopoz, bir kadının hayatında önemli bir dönüm noktasıdır ve bu dönemde yaşanan hormonal değişiklikler, fiziksel ve ruhsal sağlığını çeşitli şekillerde etkiler. Menopoz, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında başlayan ve yumurtalıkların östrojen üretimini kademeli olarak durdurmasıyla karakterize edilen doğal bir süreçtir. Bu hormonal değişimler, sıcak basmaları, uyku problemleri, ruh hali değişimleri ve kemik erimesi gibi […]
