Kadınlarda Menopoz Döneminde Sağlıklı Yaşam
Kadın yaşamının önemli bir dönüm noktasını temsil eden menopoz, fizyolojik bir süreç olmasına rağmen, hem fiziksel hem de psikolojik açıdan önemli değişikliklere yol açar. Ortalama 45-55 yaşları arasında başlayan bu dönem, yumurtalıkların fonksiyonlarını kaybetmesi ve östrojen hormonunun üretiminin azalmasıyla karakterizedir. Bu hormonal değişim, kadınların yaşam kalitelerini etkileyen bir dizi semptoma neden olabilir ve bu semptomların […]
