Sağlık

Kadınlarda menopoz sürecini rahat geçirmenin yolları

Menopoz, her kadının hayatında kaçınılmaz bir süreçtir; üreme yıllarının sonunu işaretleyen ve hormonal değişikliklerle karakterize edilen doğal bir geçiştir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, 50 yaş civarında başlayan menopoz, kadınların yaklaşık %80’ini etkiler. Bu süreç, her kadında farklı şekilde tecrübe edilse de, yaygın semptomlar arasında sıcak basmaları, gece terlemeleri, uyku bozuklukları, ruh hali değişimleri, vajinal […]

Sağlık

Erken Menopoz: Belirtileri ve Baş Etme Yolları

Erken menopoz, 40 yaşından önce yumurtalıkların fonksiyonlarını kaybetmesi ve adet dönemlerinin kalıcı olarak sona ermesiyle karakterize edilen bir durumdur. Bu, kadın sağlığını önemli ölçüde etkileyen ve hem fiziksel hem de duygusal olarak zorlayıcı bir deneyim olabilir. Çoğu kadın için menopoz, 45 ile 55 yaşları arasında doğal olarak meydana gelirken, erken menopoz yaşayan kadınlar bu süreçle […]