Kadınların hayatlarının önemli bir dönüm noktasını oluşturan menopoz, hormonal değişimlerin ve fiziksel belirtilerin yoğunlaştığı bir dönemdir. Ortalama 45-55 yaşları arasında başlayan bu süreç, her kadında farklı şiddette ve sürede yaşanabilir. Menopoz sadece adet kanamasının son bulması anlamına gelmez; östrojen ve diğer hormonlardaki düşüş, kemik sağlığı, kalp-damar sağlığı, ruh hali ve vücut ağırlığı gibi birçok alanı […]
Menopoz, bir kadının hayatında önemli bir dönüm noktasıdır ve bu dönemde yaşanan hormonal değişiklikler, fiziksel ve ruhsal sağlığını çeşitli şekillerde etkiler. Menopoz, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında başlayan ve yumurtalıkların östrojen üretimini kademeli olarak durdurmasıyla karakterize edilen doğal bir süreçtir. Bu hormonal değişimler, sıcak basmaları, uyku problemleri, ruh hali değişimleri ve kemik erimesi gibi […]
Kadınların yaşamlarında önemli bir dönüm noktası olan menopoz, hormonal değişikliklerin getirdiği fiziksel ve duygusal etkilerle karakterizedir. Bu dönem, ortalama 45-55 yaşları arasında başlayan ve östrojen hormonundaki belirgin düşüşle tanımlanan bir geçiş sürecidir. Menopozun başlangıcı ve süresi bireyler arasında büyük farklılıklar gösterse de, tüm kadınlar bu dönemde benzer belirtiler yaşayabilir. Bu belirtiler arasında sıcak basması, gece […]
