Menopoz, kadınların yaşamında önemli bir geçiş dönemidir ve bu dönemde ortaya çıkan fiziksel değişikliklerin yanı sıra, zihinsel sağlık üzerinde de önemli etkileri bulunmaktadır. Bu dönem, kadınların yaşamlarının ortalarına denk gelmekte ve ortalama 45-55 yaşları arasında başlamaktadır. Menopoz, yumurtalıkların östrojen ve progesteron gibi hormonların üretimini azaltmasıyla karakterizedir. Bu hormonal değişimler, sıcak basmaları, gece terlemeleri, uyku bozuklukları […]