Sağlık

Menopoz belirtileri nasıl hafifletilir?

Menopoz, kadınların yaşamında doğal bir süreç olsa da, beraberinde getirdiği fiziksel ve duygusal değişiklikler birçok kadın için oldukça zorlayıcı olabiliyor. Ortalama 51 yaşında başlayan bu dönem, yumurtalıkların östrojen üretimini azaltmasıyla karakterizedir ve vücutta bir dizi değişime yol açar. Bu değişiklikler, kadınların yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilecek çeşitli menopoz belirtileri ile kendini gösterir. Dünya genelinde milyonlarca […]

Sağlık

Kadınlarda Menopoz Döneminde Yaşam Kalitesini Artırma

Menopoz, kadınların yaşamlarında önemli bir dönüm noktasını temsil eden, üreme fonksiyonlarının sona ermesiyle karakterize bir süreçtir. Ortalama 51 yaşında başlayan bu dönem, östrojen ve diğer hormonların seviyelerindeki doğal düşüşle birlikte fiziksel, psikolojik ve sosyal birçok değişikliğe yol açar. Bu değişiklikler, kadınların yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilmekte ve günlük yaşam aktivitelerini zorlaştırabilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine […]