Modern yaşamın vazgeçilmez unsurlarından biri olan dijital cihazlar, hayatımızı kolaylaştırırken sağlığımız üzerinde de önemli etkiler bırakıyor. Akıllı telefonlardan bilgisayarlara, tabletlerden televizyonlara kadar pek çok cihaz, gözlerimizi yüksek enerjili mavi ışık bombardımanına tutuyor. Bu mavi ışık, güneşten yayılan doğal ışıkta da bulunur ancak dijital ekranlardan yayılan miktarı çok daha yüksek ve süreklidir. Son yıllarda yapılan araştırmalar, […]