Bebeklik dönemi, hem ebeveynler hem de bebekler için yoğun bir dönemdir. Bu dönemde hızlı büyüme, gelişim ve sürekli değişen ihtiyaçlar, uyku düzeninin kurulması ve sürdürülmesini oldukça zorlayıcı hale getirebilir. Yeni doğan bir bebeğin ortalama 14-17 saat uykuya ihtiyacı varken, bu uyku süresi yaşla birlikte değişir ve düzenli bir uyku rutini oluşturmak, hem bebeğin fiziksel ve […]
Bebeklik dönemi, hem anne-baba hem de bebek için yoğun ve dönüştürücü bir dönemdir. Bu dönemde, beslenme, büyüme ve gelişim kadar uyku da hayati önem taşır. Yeterli ve kaliteli uyku, bebeğin fiziksel ve bilişsel gelişimini desteklerken, uyku sorunları ise hem bebeğin hem de ailesinin yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Uyku problemleri, bebeklerin yaklaşık %20-30’unda görülen yaygın bir […]
Yeni ebeveynler için en yaygın ve en yıpratıcı sorunlardan biri bebeklerde uykusuzluktur. Küçük bir bebeğin düzensiz uyku düzeni, hem bebeğin hem de ailesinin fiziksel ve duygusal sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Uyku yoksunluğu, ebeveynlerde yorgunluk, stres ve depresyon riskini artırırken, bebeklerin gelişimini ve bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebilir. Bu durum sadece ailelerin günlük yaşamlarını altüst etmekle kalmaz, […]
